El Modelo Construye tu vida Sin Adicciones fue diseñado por el Instituto de Educación Preventiva y Atención de Riesgos A.C a petición del Consejo Nacional Contra las Adicciones.

Este modelo está basado en un marco teórico cuerpo-mente, partiendo del supuesto de que el nivel de estrés al que se ven sometidas actualmente las personas, es un importante factor de riesgo para abusar de las sustancias, de las emociones, de la alimentación, y del desequilibrio entre el tiempo dedicado al trabajo y al tiempo libre.

Su objetivo es aplicar técnicas de autoayuda y ayuda mutua que permitan ampliar la conciencia sobre el estilo de vida de la persona.
Va dirigido a poblaciones que consultan en centros de salud de primer nivel de atención, como un medio de ayudar a mantener un equilibrio en el nivel de salud y bienestar. Se puede trabajar individualmente, aunque las técnicas están diseñadas para trabajar en grupo con un facilitador.